️ Перекусы во время рабочего дня нужны – они помогают поддерживать энергию и работоспособность, особенно при постоянной работе за компьютером и нехватке времени на...

️ Перекусы во время рабочего дня нужны – они помогают поддерживать энергию и работоспособность, особенно при постоянной работе за компьютером и нехватке времени на полноценный обед.

«Здоровый перекус» – это сбалансированный прием пищи небольшого объема, состоящий из полезных продуктов, которые обеспечивают организм энергией, питательными веществами и помогают поддерживать хорошее самочувствие.

Вместе с коллегами из Роспотребнадзора разбираемся, что взять с собой на работу для перекуса и чем заменить привычные сладости