Минздрав РК напоминает, что в целях профилактики преддиабета необходимо контролировать свое питание

В целях профилактики развития преддиабета Главный внештатный специалист эндокринолог Министерства здравоохранения Республики Крым Ирина Репинская рекомендует придерживаться здорового, сбалансированного питания.

По ее словам, каждый 11-ый взрослый человек в мире страдает сахарным диабетом и количество больных данным заболеванием, как в Крыму, так и по всей России неуклонно возрастает.

К факторам риска сахарного диабета и преддиабета относятся: избыточная масса тела, ожирение, отсутствие физической активности, неправильное питание, в том числе высокое потребление продуктов с высоким содержанием сахара.

В рамках регионального проекта «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек» национального проекта «Демография» ведется мониторинг темпов прироста первичной заболеваемости ожирением.

Как подчеркивает Ирина Репинская, проще недопустить набора веса, чем, впоследствии, бороться с избыточными килограммами. Таким образом, следует исключить употребление полуфабрикатов и фастфудов, а также рафинированных продуктов, содержащих большое количество углеводов и жиров.